وبلاگ ساناز و شوشو

عاشق همسرم و بچه ام هستم

*من اینطوری عوض شدم!*

*من اینطوری عوض شدم!* به مدت چندين سال همسرم به یک اردوگاه در صحرای (ماجوی) کالیفرنيا فرستاده شده بود. من برای اینکه نزدیک او باشم، به آنجا نقل مکان کردم واین درحالی بود که از آن مکان نفرت داشتم. همسرم برای مانور اغلب در صحرا بود و من در یک کلبه کوچک تنها می ماندم. گرما طاقت فرسا بود و هیچ هم صحبتی نداشتم. سرخ پوست ها و مکزیکی ها ی آن منطقه هم انگلیسی نمی‌دانستند. غذا و هوا و آب همه جا پر از شن بود.
+ نوشته شده در شنبه 4 تير 1401ساعت 13:37 توسط ساناز |

هر انتخاب رفتاری را آغاز میکند

هر انتخاب رفتاری را آغاز می کند که در بلند مدت تبدیل به عادت می شود. انتخاب های ضعیف شما را عقب اندخته و سبب می شوند انتخاب های جدیدی داشته باشید که سخت تر خواهند بود. اگر هیچ انتخابی نکنید، دریافت کننده ای منفعل از هرچیزی که در مسیرتان قرار می گیرد، خواهید شد. در حقیقت شما انتخاب هایی را انجام می دهید، سپس این انتخاب ها شما را می سازند. 📕 اثر مرکب ✍🏻 #دارن_هاردی ‏#مریم_باباخانی_روانشناس_بالینی #روانکاو #رواندرمانگر #شفای_درون shafadaroon@
+ نوشته شده در شنبه 4 تير 1401ساعت 13:37 توسط ساناز |

عادت های ما

موفقیت محصول عادت های روزانه ماست،نه یک دگرگونی بزرگ و یکباره در کل زندگی. یعنی مهم نیست در حال حاضر چقدر موفق یا ناموفقید، مهم این است که آیا عادت هایتان شما را در مسیر موفقیت قرار میدهند یا خیر ? 📕 خرده عادت ها ✍🏻 جیمز_کلیر ‏#مریم_باباخانی_روانشناس_بالینی #روانکاو #رواندرمانگر #شفای_درون shafadaroon@ کانال تلگرام
+ نوشته شده در شنبه 4 تير 1401ساعت 13:37 توسط ساناز |

📍شما نابغه اید

📍شما نابغه اید 1️⃣در مدارس فقط دو هوش حفظی و ریاضی مهمه و همه دانش آموزان رو بر اساس همین متر میسنجیم. 2️⃣در حالی که خلاقیت، عزت نفس، انعطاف پذیری، همدلی رو که در وجودشون هست رو میکشیم و از بین میبریم. 3️⃣ما ۳۴ تا هوش داریم در کتاب کشف توانمندی ها هم دوتا قانون بیان شده اول اینکه هیچکس نیست که ۳۴ تا هوش اش فوق العاده باشه و دوم اینکه هیچکس نیست که از این ۳۴ تا هوش حداقل در ۵ تاش نابغه نباشه. 4️⃣مدارس بر اساس "تنوع" طراحی نشدن، بر اساس "انطباق" طراحی شدن
+ نوشته شده در شنبه 4 تير 1401ساعت 13:37 توسط ساناز |

🟣🟣تعریف اصیل ثروت 

🟣🟣تعریف اصیل ثروت هر چیزی که به شما اضافه می‌شود و اضافه شدن آن وضعیت موجود شما را بهتر می‌کند، ثروت نامیده می‌شود. پس برخلاف تصور عموم مردم، *ثروت فقط پول نیست*. درک شما، حس شما، آرامش و آسایش شما، سلامتی شما، ارتباطات خوب شما، خانواده‌ی شاد و موفق شما، حس خوب دیگران در باره شما، دلشادی دیگران از دیدار شما، دلتنگی دیگران در غیاب شما، احساسات غرور انگیز از یادآوری خاطرات شیرین و قهرمانانه شما، احساس لذت در گفتگو با دوستان قدیمی و یکدل، اعتماد و مشاوره
+ نوشته شده در شنبه 4 تير 1401ساعت 13:37 توسط ساناز |

خوشبختی به انتظارات شما وابسته است ...

✅از نظر روانی، خوشبختی به انتظارات وابسته است نه به شرایط عینی ... زمانی که زندگی آرام و پر رونقی را می گذرانیم احساس خرسندی نمی کنیم. بلکه، این احساس وقتی به ما دست می‌دهد که واقعیت مطابق با انتظاراتمان میشود. خبر ناگوار این است که با بهبود شرایط زندگی، #انتظارات افزایش می یابد. و پیشرفت های چشمگیری که آدمی در دهه های اخیر تجربه کرده است به انتظارات بیشتر تبدیل میشود نه رضایت بیشتر. اگر در این مورد کاری نکنیم، ممکن است دستاوردهای آینده هم مثل همیشه ما را
+ نوشته شده در شنبه 4 تير 1401ساعت 13:37 توسط ساناز |

جوجه اردک زشت

🔵🔵وقتی عظمت فرد دیگری را می بینید و تحسین می کنید؛ در واقع این عظمت برای خودتان است . خیلی خوب است آدم اینقدر با خودش در صلح باشد که به راحتی بزرگی دیگران را تحسین کند و به زبانش بیاورد. 📕جوجه اردک زشت درون #دبی_فورد ‏#مریم_باباخانی_روانشناس_بالینی #روانکاو #رواندرمانگر #شفای_درون shafadaroon@ کانال تلگرام
+ نوشته شده در شنبه 4 تير 1401ساعت 13:37 توسط ساناز |

به اعتقاد مولانا رفاقت ها و همراهی حتما دلیلی دارد ؟

به اعتقاد مولانا هیچ رفاقت و همراهی بی دلیل نیست. در این عالم هم جنس ها همدیگر را جذب، و اهل نور و اهل نار به سمت هم کشیده می شوند. اگر به اطراف خود با دقت نگاه کنیم گاهی می بینیم افرادی که به سمت ما می آیند در خصوصیتی مشترک هستند. حتی گاهی ما گلایه می کنیم که چرا باید این افراد همیشه سر راه من سبز شوند؟؟!! در این گونه موارد باید به خودمان نگاه کنیم و ببینیم چه چیزی در وجود ماست که این افراد به سمت مان جذب شده اند : در جهان هر چیز چیزی جذب كرد گرم گرمی را
+ نوشته شده در شنبه 4 تير 1401ساعت 13:37 توسط ساناز |

چرا عمر بعضی از دوستی ها از عمر اکثر ازدواج ها بیشتر است؟

◼️تا حالا از خود پرسیده اید 🤔چرا عمر بعضی از دوستی ها از عمر اکثر ازدواج ها بیشتر است؟ 🤔🤔 چرا بعضی از دوستی ها صمیمانه تر از بیشتر ازدواج هاست؟ ویلیام گلاسر معتقد است پاسخ در تمایل به «کنترل» کردن ماست. ما در روابط دوستانه نیازی به کنترل و تغییر دیگری نمی بینیم. او را می پذیریم و سعی می کنیم با عیب و حسن او کنار بیاییم و از بودن در کنارش لذت ببریم. ولی در زندگی مشترک اغلب زوج ها به شدت تمایل به کنترل و تغییر دیگری دارند تا با خواسته ها و ایده آل هایشان
+ نوشته شده در شنبه 4 تير 1401ساعت 13:37 توسط ساناز |

Clustering 101 بجز آب، ننکسه های عودتی و حذفیاتند

Univers for dummies از همه اسرار الفی بیش برون نیفتاد، و باقی هر چه گفتند در شرح آن الف گفتند، و آن الف فهم نشد. اللَّهُ نُورُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ ۚ مَثَلُ نُورِهِ كَمِشْكَاةٍ فِيهَا مِصْبَاحٌ ۖ الْمِصْبَاحُ فِي زُجَاجَةٍ ۖ الزُّجَاجَةُ كَأَنَّهَا كَوْكَبٌ دُرِّيٌّ يُوقَدُ مِنْ شَجَرَةٍ مُبَارَكَةٍ زَيْتُونَةٍ لَا شَرْقِيَّةٍ وَلَا غَرْبِيَّةٍ يَكَادُ زَيْتُهَا يُضِيءُ وَلَوْ لَمْ تَمْسَسْهُ نَارٌ ۚ نُورٌ عَلَىٰ نُورٍ ۗ يَهْدِي اللَّهُ لِنُورِهِ مَنْ
+ نوشته شده در شنبه 4 تير 1401ساعت 13:37 توسط ساناز |

صفحه قبل 1 ... 3 4 5 6 7 8 9 صفحه بعد